Yoğurtlu Semiz Otu Salatası Tarifi

Yoğurtlu semiz otu salatası çok sevilen ve çok kullanılan tarifler arasındadır. Birçok yemeğin yanında servis edebilirsiniz.

Sponsorlu Bağlantılar

Semizotunda Omega 3 yağı bulunmaktadır. Bunun yanında diyet yapanlarda bu tarifi tüketebilirler. Yağ oranı çok düşüktür.

Dereotunda C ve E vitamini bulunmaktadır. Kokusu çok hoştur. Sağlıklı ve lezzetli bir tarif arıyorsanız size uygun olacaktır.

Malzemeler

• 1 bağ semizotu
• Yarım demet dereotu
• 2-3 adet badem salatalık (soyulmamış– yarım ay doğranmış iç çekirdekleri çıkartılmış )
• 1 su bardağı süzme yoğurt
• 2 diş sarımsak
• 1 tutam pul biber
• Zeytinyağı

Yapılışı

Bir kapta süzme yoğurda zeytinyağı ekleyin. Karıştırın. Semizotlarını iyice yıkayın daha sonra kurulayın. Dereotlarını da ayıklayın ve bir kâsede bekletin.

Dövülmüş sarımsakları ayrım ay şeklinde doğranmış salatalıklarla karıştırın, karabiber, tuz ve pul biberi karıştırarak tüm malzemeleri servis tabağına alabilirsiniz.

Yoğurtlu Semizotu tarifi, yoğurtlu semizotu yapılışı, yoğurtlu semizotu hazırlanışı yer almaktadır.

Sponsorlu Bağlantılar