Yoğurtlu Meyve Salatası Tarifi

Diyet yapanlara özel bir tarif; yoğurtlu meyve salatası. Özellikle öğün aralarında tüketebileceğiniz yoğurtlu meyve salatası içerdiği bol vitamin ve mineraller sayesinde vücudun ihtiyacı olan besinleri almasını sağlıyor. Meyve salatası tatlı ihtiyacınızı karşılarken aynı zamanda bol lif içerdiği için sindirim sisteminizin de daha iyi çalışmasına yardımcı olur.

Malzemeler

• Yarım adet muz
• 1 adet portakal
• 2 adet mandaline
• Yarım nar
• 2 su bardağı yağsız yoğurt
• 4 yemek kaşığı yulaf ezmesi
• 2 yemek kaşığı bal
• 1 yemek kaşığı kuru üzüm
• İsteğe bağlı ananas konserve

Sponsorlu Bağlantılar

Not: Tarif 5 kişiliktir.

Hazırlanışı 

Servis yapacağımız kaselere yoğurdu eşit şekilde paylaştıralım. Yoğurdun üzerine eşit şekilde bal dökelim. Büyük bir kasenin içinde kabuklarını soyduğumuz ve istediğimiz şekilde doğradığımız meyveleri ve yulaf ezmesini karıştıralım. İsterseniz biraz tarçın da ilave edebilirsiniz. Karıştırdığımız meyveleri yoğurt kaselerine eşit şekilde paylaştıralım. Kuru üzüm ve nar taneleriyle süsledikten sonra servis yapalım. Afiyet olsun.

yoğurtlu meyve salatası tarifi, yoğurtlu meyve salatası nasıl yapılır, yoğurtlu meyve salatası nasıl pişirilir

Sponsorlu Bağlantılar