Sebzeli Somon Balığı Tarifi

Sebzeli somon balığı çok lezzetli ve çok faydalı bir balıktır. Balık denilince akla ilk önce gelen şey, sağlıklı ve faydalı bir besin olduğudur. Kırmızı et yiyemeyenler için balık yemeleri çok faydalı olacaktır.

Sponsorlu Bağlantılar

Çocuklarınıza da bu güzel yararlı besini yedirmeyi ihmal etmeyiniz. Hamile bayanlarda, bebeğinin gelişip büyümesi için balık tüketmek çok önemlidir. Birçok insanda sürekli somon balığını tercih etmektedir. Çünkü pişirmesi kolay ve çok lezzetli bir balıktır.

Çoğu insanda bu balığı tüketir ama faydalarından haberi pek yoktur. Somon balığı, protein açısından çok zengin bir balıktır. Bu somon balıkları iki çeşitte olmaktadırlar. Çiftlik somonu ve vahşi somon olarak adlandırılmaktadır.

Bu balığı çok çeşitli olarak hazırlayabilirsiniz. Somon balığının sebzeli buğulaması, ızgarası ve kızartması da olmaktadır. Somon balığı vücudunuzdaki bulunan asit fazlalığının vücuttan atılmasına da yardımcı olmaktadır.

Somon balığını beslenme listenize kesinlikle almanız gereken bir balıktır. Düzenli olarak somon balığı tüketildiğinde, sizleri kolon kanserinden ve mide rahatsızlıklarından korumaktadır. İnsan vücudunda oluşan kan basıncının düzelmesine yardımcı olmaktadır. Bacak damarlarında oluşmakta olan pis kanın, temizlenmesine yardımcı olmaktadır.

Anlaşılacağı gibi somon balığı çok faydalı ve sürekli tüketilmesi gereken bir balık türüdür. Bu tarifi aynı şekilde yapmak isteyenler, tarife uygun şekilde yaptığında güzel sonuçlar alabilirler. Bu güzel balığı evinize getirin ve sevdiğiniz komşularınızla paylaşarak tüketin.

Yemekler paylaşınca kalabalık ortamlarda daha da lezzetli olur. Balıklar, doktorlarında sürekli sağlıklı bulduğu besinlerdir. Bu balık tarifini, balık yemekleri işleten yerlerde hazırlayıp, müşterilerine sunabilirler.

Bu balık çok kılçıklı olduğu için çok kolay yenilebilir. En güzel beyaz et somon balığıdır. Bu güzel balık tarifi ile sevdikleriniz, sizlerin ne kadar iyi yemek yapabildiğini görmüş olacaklardır.

 

Sebzeli Somon Balığının Malzemeleri:

-üç adalet somon balığı

-iki adet orta boy soğan

-üç adet sivri biber

-dört diş sarımsak

-iki adet domates

-üç adette patates

-iki çay bardağı su

-bir tatlı kaşığı kekik

-bir tatlı kaşığı karabiber

-bir tatlı kaşığı pul biber

-tuz

 

Sebzeli Somon Balığının Yapılışı:

Öncelikle almış olduğunuz somonları güzelce temizleyin. Temizlemiş olduğunuz Somonları iyice yıkayın ve tuzlayıp kenara bırakın. Sonra patatesleri soyun ve güzelce doğrayın. Hemen ardından soğanları doğrayın.

Süzülmüş olan somonları tencereye yerleştirin. Üzerine patatesleri doğrayın. Sonra soğanları ve biberleri ekleyin. Sarımsağı ve kekiği güzelce harmanlayın ve o şekilde balıkların üzerine dökün. Sonra tuzunu suyunu ekleyin.

Üzerine sıvıyağı da ekleyin. En üstüne domatesleri ekleyip kapağını kapatın. Sonra tencereyi ocağınızın üzerine alın ve altını kısık ayara getirin. O şekilde yarım saat somon balığınızı pişirin. Pişmiş olan balığınızı, yanında güzel bir salatayla servis edebilirsiniz.

Evinize gelen misafirlerinize, yapılışı pratik ve faydalı olan bu besini pişirip sunabilirsiniz. Somon balığı çok faydalı bir balık olduğu için sürekli tüketmelisiniz.

Sponsorlu Bağlantılar