Melisa Çayı Tarifi

Nane ailesinden bir bitki olan melisanın en önemli özelliği yatıştırıcı olmasıdır. İştah açıcı da olan melisa çayı, uykusuzluk problemine iyi gelir. Stres ve kaygıyı azaltır. Bunun dışında sindirim sistemine iyi gelir, midede ortaya çıkan rahatsızlıkları giderir. Antioksidan özelliğine sahip olan melisa vücut için zararlı maddelerin ter yolu ile atılmasını sağlar. Gaz giderici özelliği vardır, hazımsızlığa iyi gelir. Ateşi düşürür. Stres ve kaygı durumunda melisa çayı içmek gevşemeye yardımcı olur.

Malzemeler

• Yarım litre kaynamış su
• 10 gram kadar kurutulmuş melisa
• Bal ve limon

Hazırlanışı 

Sponsorlu Bağlantılar

Yarım litre suyu kapaklı bir kapta kaynatalım. Kaynayan suyun içine 10 gram kurutulmuş melisa atalım ve kapağını kapatalım. Bu şekilde 10 dakika demlenmesini bekleyelim. Daha sonra çayı süzelim. Sıcak ya da soğuk olarak tüketelim. Bal ve limon ile tatlandırabilirsiniz. Melisa çayı fazla tüketilmemelidir. Troit ve sedatif (yatıştırıcı) ilaçlarla birlikte kullanılmamalıdır. Hamileler ve emziren annelerin tüketmeden önce doktora danışması gerekir.

melisa çayı tarifi, melisa çayı nasıl yapılır, melisa çayı nasıl pişirilir

Sponsorlu Bağlantılar