Adaçayının Faydaları Nelerdir?

Adaçayı, ballıbabagiller familyasından bir bitkidir. Biberiye, kekik ve nane ile aynı familyaya aittir. Itırlı yani kokulu bir bitkidir. Daha ziyade Akdeniz iklimi görülen bölgelerde yetişir. Adaçayı bitkisi, 35 ila 75 cm boyunda, odunsu bir bitkidir. Kışın yapraklarını dökmez. Kışın yapraklarını dökmeyen adaçayı, haziran ve temmuz aylarında çiçek açar, çiçekleri menekşeye benzer. Tüylü bir gövdesi olan bitkinin gövdesi ikinci yıldan itibaren odunsu bir yapıya bürünür. Yapraklarını yakıcı bir kokusu vardır, genellikle gri-yeşil olan yapraklar, türüne göre alacalı, mor ya da kırmızı da olabilir. Menekşeye benzeyen çiçekleri genellikle mor-mavidir. Beyaz ya da pembe renkli çiçekleri olan adaçayı türleri de mevcuttur. Adaçayı genelde tohumu ile kendiliğinden çoğalan bir bitkidir. Kahverengi tohumları yumurta şeklindedir. Toprağa dökülen tohumlar zamanla daha fazla adaçayı bitkisi oluşmasını sağlar. İstenirse bitkinin gövdesinden elde edilecek çeliklerle de çoğalması sağlanabilir. Kutsal bitki olarak da bilinen adaçayının içinde, rosmarinik asit, fenolik asit ve flavonoidler vardır. Güçlü bir A ve K vitamini kaynağı olan beta-karoten açısından da zengin olan adaçayı birçok açıdan faydalı bir bitkidir. Binlerce yıldır insanlar tarafından biline bir bitki olan adaçayı, eski Yunan ve Roma dönemlerinde kutsal olarak kabul edilirdi. Yunan ve Roma dönemlerinde bitkiye çok önem verilir, toplamak için özel törenler düzenlenirdi. 10.yy’da Arap hekimler tarafından kullanılmaya başlanan adaçayı, 14.yy’da ölümsüzlük sağladığına inanıldığı için Avrupalı büyücüler tarafından çok önemsenmiştir.

Sponsorlu Bağlantılar

 

Tadı yumuşak ve tatlıdır. Genellikle bitki çayı olarak tüketilen adaçayının kurutulmuş yaprakları kullanabileceği gibi, toz halinde de kullanılabilir. İnsanoğlu tarafından faydaları keşfedilen adaçayı binlerce yıldır kullanılagelmiştir. Sağlığa faydalı olması nedeniyle birçok hastalığın tedavisinde adaçayı yapraklarından yararlanılmıştır. Bazı yemekleri tatlandırmak için baharat niyetine de kullanılan adaçayının en fazla kullanıldığı alan alternatif tıptır. Yunan ve Roma dönemlerinde kutsal bitki olarak kabul edilen adaçayının birçok sağlık sorununa iyi geldiği görülmüştür.

Adaçayı Hakkında Her Şey 

Adaçayı, çok uzun yıllar yaşayabilen, odunsu bir bitkidir. Tıbbi adaçayı denen cinsi Türkiye’de çok fazla yetişmez. Türkiye’de doğal olarak yetişen adaçayı daha çok Orta ve Batı Anadolu’da yetişir. Anavatanı Akdeniz olan adaçayı en çok Güney ve Orta Avrupa ülkelerinde yetişir. Anadolu’da 70’in üzerinde adaçayı türü yetişir. Ülkemizde en çok, Anadolu adaçayı, misk adaçayı, yönlü adaçayı, yabani adaçayı, yeşil adaçayı gibi türler yetişir. İhtivası farklılık gösterse de bu türler de tıbbi adaçayı olarak kullanılır.

Adaçayının yaprakları, çiçekleri  ve yapraklarından elde edilen yağ tedavi amacı ile kullanılır. Tıbbi adaçayı adı verilen türün, idrar söktürme, yatıştırıcı, ter kesici ve dezenfekte özellikleri vardır. Mide sorunlarına da iyi gelen adaçayı birçok hastalığın tedavisinde kullanılan bir bitkidir.

Adaçayı Nasıl Olmalı?

Adaçayının yaprakları taze ya da kurutulmuş olarak kullanılabilir. Kullanılacak olan taze adaçayı yaprakları gri-yeşil renkli olmalı, canlı görünmelidir. Taze yapraklar, nemli kağıt havluya sarıldıktan sonra bir poşete konularak buzdolabından birkaç gün saklanabilir. Taze yapraklar kurutularak kuru adaçayı elde edilebilir. Kuru adaçayı ise tazeliğini 6 ay kadar korur. Kuru yapraklar serin ve kuru bir ortamda, ağzı kapalı olarak saklanmalıdır.

Adaçayı yaprakları ile bitkisel çay yapmak için kaynar suya birkaç yaprak adaçıyı atılır, 20 dakika kadar demlendikten sonra içilir. Adaçayı ile gargara yapmak ağız sağlığını korur. Boğaz iltihabına iyi gelir.

Adaçayı Hangi Hastalıklara İyi Gelir 

Adaçayı, güçlü bir antioksidandır. Aynı zamanda güçlü bir anti-inflamatuar olan adaçayının faydaları saymakla bitmez. Adaçayının en önemli faydası sindirim sorunlarına iyi gelmesidir. Mide kraplarını giderme özelliği vardır. Antioksidan olması nedeniyle zararlı toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Özellikle kış aylarında görülen soğuk algınlığı, nezle, grip gibi üst yolunum hastalıklarına karşı adaçayı önerilir. Demlerken ortaya çıkan buhar solunduğunda sinüslere iyi gelir. Buhar bir havlu kapatılarak solunduğunda sinüsleri rahatlatır, akciğerleri temizler. Soğuk adaçayı ishale iyi gelir. Adaçayı ile boyun ve başa kompres yapıldığında ağrıyı azaltır.

Adaçayı dişetlerine çok iyi gelir. Soğuk adaçayı ile günde 3 kez gargara yapmak dişeti iltihabını giderir, ağızda meydana gelen yaraların daha hızlı iyileşmesini sağlar. Hafızaya iyi gelir. Adaçayı içmek hafızayı güçlendirir, unutkanlığa iyi gelir. Özellikle Alzheimer gibi hastalıklara karşı adaçayı tavsiye edilir.

Şeker hastalarında görülen sinirlilik haline karşı da adaçayı kullanılabilir. Hazımsızlığa iyi gelir, gaz söktürücüdür. Kadınlarda görülen adet düzensizliğine iyi gelir, adet sancılarını azaltır. Menopoz döneminde görülen sıkıntılara karşı kullanılır. Adaçayı yağı dişeti iltihabına iyi gelir, ağız sağlığını korur. Anti-inflamutuar etkisi olduğu için mantar hastalığına iyi gelir, mantarlı bölgeye sürüldüğünde iyileşme sağlar. Dişlere iyi gelir, dişlerin beyazlamasını ve daha sağlıklı olmasını sağlar.

Sponsorlu Bağlantılar