Bir yaz meyvesi olan salatalık kabakgiller ailesine aittir. Yoğun miktarda su içeren salatalık birçok yönden faydalıdır. Açlık hissini yatıştıran salatalık diyet listelerinin vazgeçilmezi olduğu gibi sağlıkıl cilt için de en …
Yazının DevamıNohutlu Yoğurt Mezesi Tarifi
Meze, ikram sofralarının vazgeçilmezi. Hemen hemen tüm sebzelerden ve baklagillerden sofraları süsleyen meze hazırlamak mümkün. Yoğurt da mezelerin olmazsa olmazı. Nohutlu yoğurt mezesi de muhteşem lezzeti ile sofralarınızda yer ayırmanız …
Yazının DevamıKülah Tatlısı Tarifi
Farklı bir tatlı tarifi arıyorsanız külah tatlısı aradığınız tarif olabilir. Külah tatlısı adından anlaşılacağı gibi dondurma külahı kalıbı ile hazırlanan ve görüntüsü külaha benzeyen bir tatlı. Lezzetli olduğu kadar görsel …
Yazının DevamıŞeftalinin Faydaları ve Besin Değeri
Meyveler vitamin ve mineral deposu oldukları için dengeli beslenmenin olmazsa olmazlarıdır. Her mevsimin kendine has meyvesi vardır. Yazın sevilen meyvelerinden olan şeftalinin en lezzetli olduğu aylar haziran, temmuz ve ağustos …
Yazının DevamıSucuklu Zeytinli Tuzlu Kek Tarifi
Keki her ne kadar tatlı olarak bilsek de aslında tuzlu kek de sevilen bir lezzet olarak mutfaklarda yerini alıyor. Sucuklu ve zeytinli tuzlu kek yaparak hem kek alışkanlığınızda değişiklik yapabilirsiniz …
Yazının DevamıMısır Unlu Kurabiye Tarifi
Kurabiyeyi yalnızca buğday unu ile yapılır diye biliyorsanız yanılıyorsunuz. Mısır unlu kurabiye de en az buğdağ unu ile yapılan kurabiye kadar enfes bir tada sahip. Farklı malzemelerle yapılan yeni tarifleri …
Yazının DevamıAcı Biberin Faydaları ve İçerdiği Vitaminler
Tarihi bundan 9 bin yıl önceye dayanan biber mutfakların olmazsa olmazı. Her insanın damak tadı farklıdır. Kimisi acı biberi ağzına koymazken kimisi acı bibersiz yemek yemeyi düşünmez. Dünyanın her ikliminde …
Yazının DevamıYumurtalı Fasulye Kavurması Tarifi
Yaz mevsiminin en sevilen sebzelerinden olan fasulye, yemek olarak etli, kıymalı, zeytinyağlı yapılabilir. Ayrıca fasulyenin yumurtalı kavurması da çok sevilerek yenen bir yemektir. Hafif ve lezzetli bu yemek herkesin severek …
Yazının DevamıBardakta Kek Tarifi
Bizim çay kültürümüzde mutlaka çayla birlikte bir şeyler ikram etmek alışkanlık olmuştur. Hem çay ile kek, pasta, börek gibi lezzetler güzel gittiği için hem de muhabbetin daha samimi olması için …
Yazının DevamıKabağın Faydaları, İçerdiği Vitamin ve Mineraller
Kabak sevilerek tüketilen bir sebze. Geçmişte sadece yaz aylarında tüketilen kabak artık kışın da bulunabildiği için yılın on iki ayı tüketilebiliyor. Yemek olarak, tatlı olarak, çorba olarak, dolma olarak, kızartma …
Yazının DevamıAmino Asit Nedir? Faydaları ve Vücudumuz için Önemi
Amino asit hücrenin yapı taşı olan proteinde bulunan bir unsurdur. Protein büyümeyi, gelişmeyi, yaraların iyeleşmesini, kasların oluşmasını, zekanın gelişmesini sağladığı için hayati önem taşır. Tükettiğimiz gıdalar ile aldığımız protein vücudumuzda …
Yazının DevamıÇilekli Alman Pastası Tarifi
Alman pastası içindeki bol kreması ile ağızlarda hoş bir tat bırakan bir tatlı türü. Farklı lezzetler kullanılarak daha da muhteşem hale getirebileceğiniz Alman pastasını bir de çilekli deneyin. Krema ile …
Yazının DevamıHaşhaşlı Simit Tarifi
Evde simit hem de haşhaşlı simit yapmak istiyorsanız tarifimizi mutlaka denemelisiniz. Kolay ve pratik bir tarif olan haşhaşlı simit özellikle beş çayı için ideal bir seçim. Kabul günlerinizde de konuklarınıza …
Yazının DevamıHurmanın Faydaları ve Besin Değeri
Hurma özellikle Ramazan ayı ile birlikte marketlerde yerini alan lezzetli bir meyve. İftarlık olarak görülen hurma aslında basit bir meyve olmaktan çok daha fazlasıdır. Zira hurmanın faydaları saymakla bitmez. Hurmanın …
Yazının DevamıZeytinin Faydaları, Kalorisi ve Besin Değeri
Kahvaltı sofralarının vazgeçilmezi olan zeytin sağlık açısından da son derece yararlı bir yiyecek. Ülkemizde Akdeniz, Marmara ve Ege’de yetişen, meyve olarak tüketildiği gibi yağından da yararlanılan bir meyvedir. Birçok yönden …
Yazının DevamıPamuk Tatlı Tarifi
Şöyle hem kolay hem de lezzetli bir tatlı tarifi arıyorsanız pamuk tatlı tarifimizi denemelisiniz. Kolayca yapacağınız pamuk tatlı, şerbetli bir tatlı olup özel konuklarınıza sunubileceğğiniz bir lezzettir. Yapımı son derece …
Yazının DevamıTavuklu Şehriye Salatası Tarifi
İkram sofralarının en önemli sunumlarından birisi salatalardır. Sofrada ne kadar çok salata çeşidi bulunursa masanız o kadar zengin görünür. Özellikle kadınların özel kabul günlerinde sofranın zenginliği konukların hemen dikkatini çeker. …
Yazının DevamıReflüye İyi Gelen Yiyecekler
Reflü, birçok insanın hayatını zehir eden bir hastalıktır. En basit anlatımla reflü, mide içeriğinin yemek borusuna geri kaçması olarak tanımlanabilir.
Yazının Devamı