Kanserden Koruyan Yiyecekler Nelerdir?

Kanser günümüzde en çok rastlanan hastalıklar arasında ilk sıralarda yer alıyor. Genetik faktörler kadar çevresel faktörlerin etkisiyle de daha da yaygınlaşan kanserden korunmak için yaşam tarzımıza dikkat etmemiz, sağlıklı beslenmemiz gerekir. Bazı yiyecekleri düzenli olarak tüketmek kansere karşı koruyucu etki sağlar. Peki, kanserden koruyan yiyecekler nelerdir?

Sponsorlu Bağlantılar

 

Kanserden Koruyan Yiyecekler 

Kansere karşı etkili olan yiyeceklerden biri ahududu. Ahududu toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Kanı temizleme özelliği vardır. Ateş düşürücü etkisi bulunur. Ateşli hastalıklara karşı ahududu tüketmek fayda sağlar. Vücudun direncini artırır. Romatizma, kansızlık ve verem gibi hastalıkların tedavisine yardımcı olur. Kabızlığı önleme özelliği de bulunan ahududu dokuları sıkılaştırır ve güçlendirir.

Turp deyip geçmemek lazım. Turpun birçok organın düzenli çalışmasına katkısı vardır. Özellikle karaciğer için çok faydalıdır. Karaciğeri güçlendiren turp, karaciğerde ortaya çıkan şişkinliği önler. Sarılığa karşı etkili olan turpu düzenli tüketmek böbrek ve safra taşlarını düşürmeye yardımcı olur. Güçlü bir idrar söktürücü olan turp ödemi önler, kabızlığı giderir. Astım hastalığına karşı da turp tüketilmesi önerilir. Turpun kansere karşı da koruyucu özelliği vardır.

Böğürtlen de vücuttaki yabancı maddelerin atılımını kolaylaştıran bir meyvedir. Güçlü bir antioksidan olan böğürtlen tansiyonu düşürme özelliğine sahiptir. Kadınlarda meydana gelen vajinal akıntıyı önler, idrar söktürür ve kabızlığı giderir. Gözleri kuvvetlendiren böğürtlenin kansere karşı da koruyucu özelliği vardır. Bu nedenle düzenli olarak böğürtlen tüketmek gerekir.

Fesleğen de birçok hastalığa karşı etkilidir. Kanser başta olmak üzere hazımsızlık, iştahsızlık gibi hastalıkların tedavisinde fesleğenden de yararlanılabilir. Fesleğenin bir faydası da ağızda çıkan yaraları iyeliştirmesidir. Cilt dostu olan fesleğen saçların daha sağlıklı olmasını da sağlar.

Kırmızı biber, beta karoten ve C vitamini yönünden zengin bir yiyecektir. Bağışıklık sistemini güçlendiren kırmızı biber hastalıklara karşı vücudun direncini artırır. Kansere karşı koruyucu özelliği vardır.

Domates lif açısından zengin bir yiyecektir. Kanseri önlemeye yardımcı olur. Özellikle prostat kanserine karşı koruyucu kalkan görevi görür. Kalp hastalıklarına karşı da koruyucudur. Sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlar.

Yeşil çay, insanların düzenli tüketmesi gereken içeceklerin başında gelir. Kalp hastalıklarına, obeziteye, parkinson ve alzheimer gibi hastalıklara karşı koruyucu özelliği vardır. Kansere karşı da vücudun direncini artırır. Yeşil çay bağışıklık sistemini güçlendirdiği için birçok hastalığa karşı etkilidir ve hastalıkların ortaya çıkmasına mani olur.

Sponsorlu Bağlantılar